Home

De meest populaire ingrediënten in natuurlijke schoonheidsproducten

Oliën, boter en mineralen vormen de basis van milieuvriendelijke schoonheidsproducten. Macadamia-olie, sheaboter, klei of honing – de ingrediënten die uit de natuur worden gewonnen, winnen steeds meer aan belangstelling in schoonheidsproducten. Je bent nu zeker schoonheidsproducten tegengekomen die zijn gelabeld als natuurlijk, ecologisch of biologisch. En hoewel het moeilijk is om onderscheid te maken tussen deze, hebben ze hun componenten van natuurlijke oorsprong gemeen en zijn ze gemaakt volgens een milieuvriendelijke productiemethode. Wat belangrijk is in zowel natuurlijke als biologische cosmetica, zijn de ingrediënten. Daarover lees je hieronder.

Ingrediënten in natuurlijke schoonheidsproducten

Steeds meer mensen kiezen ervoor om hun huid te verzorgen met natuurlijke en milieuvriendelijke schoonheidsproducten. Er is bijvoorbeeld een zekere consensus dat natuurlijke cosmetica die producten zijn die grondstoffen van natuurlijke oorsprong gebruiken en een eenvoudig daaropvolgend transformatieproces hebben ondergaan, met minimale tussenkomst van additieven of chemische omzettingen, en die alleen die processen hebben gebruikt die dat niet zijn schadelijk voor het milieu en de gezondheid van mensen.

Biologische ingrediënten

Natuurlijke cosmetica maakt gebruik van grondstoffen van natuurlijke oorsprong. En biologische producten vereisen dat ze worden geproduceerd volgens de regels van biologische landbouw. Het belangrijkste kenmerk van biologische cosmetica is dat ze materialen gebruiken die zijn geproduceerd volgens de criteria voor biologische landbouw die zijn vastgelegd in de Europese verordening of andere gelijkwaardige normen van andere landen voor biologische productie. Deze criteria omvatten onder meer het niet gebruiken van chemische meststoffen, pesticiden of herbiciden. En wat zijn die ingrediënten? Diverse natuurlijke / biologische ingrediënten worden gebruikt als basis van cosmetische schoonheidsproducten die je in gespecialiseerde winkels en bedrijven kunt vinden. De meest populaire zijn boters, hydrolaten, plantaardige oliën, etherische oliën, wassen en natuurlijke plantenextracten. Ook minerale ingrediënten zoals klei of zout zijn populair.

Bent u klaar om natuurlijke schoonheidsproducten te proberen?

Highlights Rotterdam Kapper/ keratinebehandeling

Een behandeling die de buitenste schubbenlaag doordringt en deze vult met keratine is de wonderoplossing voor beschadigd haar. Een keratinebehandeling bij de kapper belooft een blijvend gladde haarstructuur, hersteld haar en een prachtige glans. Niet elke kapper kan een Keratinebehandeling uitvoeren, dus dit kan je bij Highlights Rotterdam Kapper laten doen. Als je elke dag glad, glanzend en gezond haar wilt hebben, is keratineren de ideale oplossing. Het is een behandeling die het haar voedt met keratine, en na de behandeling ziet het haar er sterker en glanzender uit. De duur van de Keratinebehandeling varieert naargelang de lengte en de dikte van het haar. Een afspraak met een Highlights Rotterdam Kapper zal je in staat stellen veel specifieker te zijn. Deze behandeling kan op elk haartype worden uitgevoerd: pluizig, krullend, fijn, droog, beschadigd… Keratine versterkt het intercellulaire cement om de haarschubben weer aan elkaar te lijmen, zonder keratine wordt het haar erg gevoelig.

Keratinebehandeling wordt in etappes gedaan, om het haar niet te overbelasten. Kappers weten precies wat er nodig is om jouw haar weer tot leven te brengen. Keratine is te vinden in vele formules van verzorgingsproducten voor verzwakt haar. Een Highlights Rotterdam Kapper is in staat om jouw haar zeer goed te verzorgen, de juiste behandelingen en diagnoses toe te passen om jouw haar meer glans en jeugdigheid te geven. Met een gepersonaliseerde morfologische aanpak, diensten op maat, een garantie van kwaliteit, een persoonlijk onthaal, biedt Highlights Rotterdam Kapper je routine verzorging zoals shampoo, knippen, föhnen, hoofdhuid behandeling (keratine behandeling…), permanenten, highlights, kleuren, en vele andere. Met veel geduld heeft hij een geoefend oog, verbeeldingskracht, gevoel voor vormen, harmonie om jou te adviseren bij de keuze van een kapsel en een adequate haarbehandeling.

 

 

 

Coach

Wat is een coach? Dat is een vraag die veel mensen vaak stellen, en het is een vraag die niet zo makkelijk te beantwoorden is, aangezien iedereen een andere opvatting heeft van wat een coach doet of moet doen. Over het algemeen zijn mensen het erover eens dat een coach je moet stimuleren, je moet pushen om het beste uit jezelf te halen, ook als er dan geschreeuw bij moet komen kijken. Maar dit is niet goed voor de bevordering van je mentale gezondheid.                   

Lifestyle

Elke persoon leeft op een andere manier, en voelt zich bij andere dingen comfortabel. Dit heet levensstijl, of in het Engels lifestyle, wat letterlijk de stijl waarop iemand, een groep of een subcultuur leeft betekent. Bij een groep mensen heeft de naam waarmee zij aangesproken worden of op welke manier zij zich identificeren vaak een imago, een beeld dat mensen vormen wanneer zij dat woord horen. Als dit interessant klinkt voor, en je leeft in Den Haag of omstreken, dan kun je hulp vragen om je leven te veranderen naar wat je wilt dat het is.

 

Coaching

Vaak wilt men praten over hun leven, wat er mis is en wat ze kunnen doen om hun leven te beteren tot wat ze willen. In coaching den haag vragen aan een deskundige coach die hun dan helpt om hun leven te veranderen. Zij zullen als deskundige naar je luisteren wanneer je je verhaal doet, en zullen vragen wat je doet op een dag. Samen met jou zullen zij dan proberen om te achterhalen waarom je leven niet verloopt zoals je zou willen dat het zou lopen. Hiermee zullen zij dan proberen om je problemen op te lossen. Dit kan liggen aan de manier waarop je leeft, of de keuzes die je maakt op een dag. Dit werkt bij de meeste mensen, en nadat zij hebben veranderd wat er mis was, veranderde hun leven, meer dan wanneer zij dit alleen zouden proberen.

Bij haptomotion of haptotherapie gaat het in de eerste plaats om voelen en ervaren

Haptomotion of haptotherapie is een lichaamsgerichte therapie waarbij voelen en ervaren centraal staan.Door contact op te nemen met anderen, leer je jezelf weer beter te begrijpen. Deze therapie is vooral gebaseerd op veiligheid. Direct contact kan specifieke problemen en hindernissen aan het licht brengen waardoor naar een oplossing kan gezocht worden. Daarbij gaat het vooral om bewustzijn en bewustwording.

Evenwicht tussen gevoel en verstand

Het evenwicht tussen ons gevoel en verstand raakt uit evenwicht wanneer we worden aangesproken op onze rationaliteit. Dit gevoel dreigt dan te worden onderdrukt. Bij kinderen vinden we het normaal dat ze aangeraakt worden. We omhelzen en knuffelen ze met veel plezier. Bij volwassenen is dat anders, ook al is de behoefte even sterk. Soms kan het nodig zijn om weer te leren omgaan met lichamelijk contact. Haptomotion of haptotherapie stimuleert ons contact te maken met ons gevoel. Zo raken onze gedachten en gevoelens weer in evenwicht.

De behandeling

Elke behandeling start met een kennismakingsgesprek om het probleem zo duidelijk mogelijk in kaart te brengen. Met aangepaste oefeningen en aanrakingen probeert de therapeut ons probleem op te lossen. Enige voorwaarde is dat de patiënt zich veilig voelt. Er wordt een behandelingsplan opgesteld en na meerdere sessies volgt een evaluatiegesprek. Het gaat in deze therapie vooral om een combinatie van rationeel praten en emoties. Je komt voor deze therapie in aanmerking wanneer je je bijvoorbeeld niet goed in je vel voelt, je niet makkelijk kunt uitdrukken, je onrustig bent of last hebt van slaapproblemen, bij vermoeidheid of een tekort aan slaap, bij overgevoeligheid en met het stellen van je grenzen.

Met deze klachten kun je naar deze therapeut bij:

  •  Bij hoofdpijn, buikklachten, nek- en rugklachten als gevolg van stress en spanning
  •  Hoge bloeddruk, hyperventilatie en angststoornissen
  •  Vermoeidheid, burn-out en verlies van vertrouwen
  •  Depressie
  •  AD(H)D
  •  Slaap- en/of concentratieproblemen
  •  Relatieproblemen
  •  Moeilijk verwerken van allerlei trauma’s
  •  Overgang en midlifecrisis.

Slepen deze problemen al langer bij je aan? Dan adviseert en begeleidt Mensendieck Amsterdam je graag.

Wat is fysiotherapie en wat kan het voor je gezondheid betekenen?

Fysiotherapie is een manier om zowel je spieren als je ligamenten, gewrichten en zenuwen te behandelen. Fysiotherapeuten bieden naast aangepaste behandelingen en oefeningen ook ondersteunende hulpmiddelen aan. Je hebt de keuze uit meerdere soorten fysiotherapieën afhankelijk van de soort klachten waarmee je te maken hebt. Voor een behandeling kun je altijd terecht bij Fysio Bergen op Zoom.

Soorten fysiotherapieën

Het soort behandeling dat je nodig hebt is vooral afhankelijk van je aandoening. Benieuwd welke soorten behandelingen er zijn en wat ze voor jou kunnen betekenen? We zetten alle soorten fysiotherapieën voor alle duidelijkheid op een rijtje:

Algemene fysiotherapie

Deze  fysiotherapeut is gespecialiseerd in aandoeningen van je bewegingsapparaat. Hij helpt vooral diegenen die last hebben met bewegen.

Arbeidsfysiotherapie

De arbeidsfysiotherapeut behandelt personen met klachten die ontstaan zijn door het werk en helpt ook bij hun re-integratie.

Bekkenfysiotherapie

Bij de bekkenfysiotherapeut kan iedereen terecht met problemen in hun bekkengebied zoals de lage rug, buik en de bekkenbodem. Deze therapeut behandelt zowel vrouwen als mannen en kinderen.

Geriatrie fysiotherapie

Is er voor alle bewegingsproblemen bij ouderen.

Kinderfysiotherapie

Deze therapeut is gespecialiseerd in de behandeling van kinderen met bewegingsproblemen of een bewegingsachterstand en dit tot de leeftijd van 18 jaar.

Manuele therapie

De manueel therapeut behandelt patiënten met klachten aan de wervelkolom en aan de gewrichten in armen en benen. Daarmee wil hij zowel het bewegen als hun lichaamshouding  verbeteren.

Oedeem fysiotherapie

Deze therapeut is er voor al diegenen die last hebben van abnormale ophoping van vocht in het lichaam, een oedeem. Dat is bijvoorbeeld het geval bij kankerpatiënten, bij problemen met de bloedvaten of bij ernstige littekens.

Orofaciaal fysiotherapie

Deze wordt vaak ook kaakfysiotherapeut genoemd. Hij is er voor patiënten met sper- of gewrichtsproblemen in hun hoofd, kun nek of rondom hun kaak.

Psychosomatische fysiotherapie

Hij of zij specialiseerde zich in de behandeling van klachten als gevolg van spanning en stress.

Sportfysiotherapie

Helpt sporters na ziekte of blessure hun vroeger niveau weer te bereiken. Hij begeleidt en adviseert vooral professionele sporters.

Wat zijn de voordelen van acrylnagels?

We willen allemaal mooie nagels. Ook al merk je het zelf misschien niet, mooie nagels vallen bij anderen onmiddellijk op. Met acrylnagels zien je nagels er goed verzorgd uit. Je maakt er tegelijk een goede indruk mee. Acryl kan zowel gebruikt worden voor het versterken als het verlangen van je nagels. Dit materiaal Acryl is samengesteld uit poeder en vloeistof. Deze twee componenten vormen samen een vloeibare substantie waar je een nieuwe nagel mee kunt maken. Na uitharding vijl je de acrylnagel in de gewenste vorm en krijg je een nieuwe nagel met een natuurlijk uiterlijk.

Het verschil tussen acrylnagels en gelnagels

Acrylnagels en gelnagels zijn lang niet hetzelfde. Acrylnagels zijn samengesteld uit een vloeistof en een poeder. Daar maak je een nieuwe nagel mee. Gelnagels bestaan uit meerdere laklagen. Die worden laag per laag uitgehard onder een UV- lamp. Acrylnagels drogen door de lucht. Gelnagels zijn dunner en flexibeler waardoor ze er natuurlijker uitzien dan acrylnagels.

De voordelen van acrylnagels 

Acryl is een stevig en sterk materiaal. Je nagels zijn dus minder kwetsbaar. Acrylnagels zijn duurzaam en sterk en kun je lange tijd dragen, tot wel vijf weken en zelfs langer. Dat hangt namelijk van meerdere factoren af, vooral van je dagelijkse activiteiten. Acrylnagels zijn ook makkelijk verwijderbaar.

De voordelen van acrylnagels

Tegenover deze belangrijke voordelen staan uiteraard ook enkele nadelen. Omdat deze acrylnagels sterk en stevig zijn, zijn ze ook weinig of niet buigzaam. Dat betekent ook dat wanneer je acrylnagels hard stoot ze ook makkelijk kunnen afbreken. Een ander nadeel van acrylnagels is dat ze weinig glanzen en er tijdens het aanbrengen vervelende scheikundige geuren vrijkomen.

Acrylnagels zelf zetten of niet?

Acrylnagels kun je zelf zetten met een starterspakket voor thuis. Voor het beste resultaat laat je ze best zetten door een manicure of een nagelstyliste. Een goede nagelstyliste is geschoold en heeft de nodige ervaring om dit werkje vlekkeloos uit te voeren. Woon je in de regio Breda en wil je acrylnagels laten zetten? Acrylnagels Breda weet daar alles van.

Hulp bij persoonlijke verzorging

Ben je niet in staat jezelf te verzorgen en woon je in Den Haag of omgeving? Dan kun je een beroep doen op Persoonlijke verzorging Den Haag. Een reden dat je jezelf niet meer kunt verzorgen kan bijvoorbeeld een ziekte zijn. Misschien heb je opeens iets gekregen waardoor het moeilijk wordt, voor jouzelf te zorgen. Toch wil je dan uiteraard graag thuis blijven wonen en niet meteen naar een verzoringstehuis. Of misschien heb je een ongeluk gehad waardoor je belemmerd worden in het voor jezelf zorgen. Of, heb je een medische ingreep ondergaan. Toch thuis blijven wonen en daarbij ondersteuning is mogelijk dankzij de Persoonlijke verzorging Den Haag!

Waaruit bestaat de ondersteuning?

De ondersteuning van Persoonlijke Verzorging Den Haag kan bijvoorbeeld bestaan uit hulp bij aankleden. Omdat je het bukken en strekken moeilijk vindt. Dus bijvoorbeeld bij het aan- en uittrekken van de steunkouden kan iemand je bijstaan. Maar ook hulp bij douchen is mogelijk. Of het doen van het huishouden, waarbij je ook veel moet bukken en strekken. Stofzuigen, kastjes schoonmaken, je kunt er allemaal hulp bij krijgen. Zo word je ontlast en dankzij Persoonlijke Verzorging Den Haag kun je gewoon in je vertrouwde omgeving blijven, dit komt het herstelproces ten goede. Uiteraard staan jouw persoonlijke wensen hierbij centraal en worden deze uitgebreid besproken. 

De cliënt houdt de regie

Het uitgangspunt bij de zorg van Persoonlijke verzorging Den Haag is dat de cliënt de regie houdt. De cliënt staat centraal en geeft aan wat hij/zij belangrijk vindt. De focus ligt op het herstelproces, zodat de cliënt dus langer thuis kan blijven wonen. Kwaliteit en tevredenheid staan bij Persoonlijke verzorging Den Haag hoog in het vaandel. Geïnteresseerden kunnen hier trouwens zelf een opleiding doen, middels werken/leren. Bijvoorbeeld voor huishoudelijke verzorging, verzorgende IG, als sociaal werker. Zo kunnen nog meer mensen thuis revalideren! Als je zelf een ongeluk hebt gehad of door ziekte en/of handicap minder goed voor jezelf kunt zorgen, ben je van harte welkom om een beroep te doen op Persoonlijke verzorging Den Haag!

 

 

 

Op zoek naar een angsttandarts?

Last van enorme gebitsproblemen, maar durf je niet naar de tandarts? Misschien heb je allemaal een gaatjes in je gebit? Of van gele, of afgesleten tanden? Ben je bang voor de tandartsboor? Je bent daar zeker niet de enige in! Heel veel mensen hebben hier last van. Misschien is een angsttandarts wel iets voor jou! Indien je in Rotterdam of omgeving woont kun je een Angsttandarts Rotterdam bezoeken. Deze is erin gespecialiseerd om jouw angst voor de tandarts te doen afnemen, en heeft veel ervaring met angstige patiënten. Je krijgt specialistische angstbegeleiding, met daarbij extra persoonlijke aandacht voor jou. Zo wordt het minder eng om in die tandartsstoel plaats te nemen.

Wat kun je verwachten bij een angsttandarts?

Wanneer je een angsttandarts bezoekt moet het bijna een plezierig bezoek voor je zijn. Je wordt volledig op je gemak gesteld. Eerst krijg je een intake en daarna volgt een behandelplan. Soms wordt er bij de behandelingen gebruik gemaakt van lachgas. Of je wordt onder narcose gebracht. Hierdoor onderga je de behandelingen op een pijnloze manier. De angst kan allerlei oorzaken hebben, zoals onzekerheid over de behandeling. Misschien schaam je je voor je gebit of ben je gewoon bang voor wat er gaat komen in de tandartsstoel. Dankzij een Angsttandarts Rotterdam zullen deze zaken voor jou niet meer een belemmering zijn. Ook jij bent welkom bij een Angsttandarts Rotterdam!

Uiteenlopende behandelingen 

Je kunt bij een angsttandarts Rotterdam terecht voor uiteenlopende behandelingen. Daarbij kun je denken aan facings (wanneer je tanden niet meer mooi in vorm zijn, je krijgt dan een kunststof laagje op je tanden), gaatjes vullen, bruggen en kronen. Maar ook voor bijvoorbeeld tanden bleken. Wanneer je tanden geel zijn geworden door ouderdom of verkeerde voeding, kun je de tanden weer mooi wit laten maken. De aandachtige en professionele tandheelkundigen helpen je graag en verwelkomen je in hun praktijk! Belangrijk is dat je elk half jaar terug komt, voor een periodieke controle. En dankzij een Angsttandarts Rotterdam geen angst meer zult hebben voor de tandarts!

 

Op zoek naar een angsttandarts?

Last van enorme gebitsproblemen, maar durf je niet naar de tandarts? Misschien heb je allemaal een gaatjes in je gebit? Of van gele, of afgesleten tanden? Ben je bang voor de tandartsboor? Je bent daar zeker niet de enige in! Heel veel mensen hebben hier last van. Misschien is een angsttandarts wel iets voor jou! Indien je in Rotterdam of omgeving woont kun je een Angsttandarts Rotterdam bezoeken. Deze is erin gespecialiseerd om jouw angst voor de tandarts te doen afnemen, en heeft veel ervaring met angstige patiënten. Je krijgt specialistische angstbegeleiding, met daarbij extra persoonlijke aandacht voor jou. Zo wordt het minder eng om in die tandartsstoel plaats te nemen.

Wat kun je verwachten bij een angsttandarts?

Wanneer je een angsttandarts bezoekt moet het bijna een plezierig bezoek voor je zijn. Je wordt volledig op je gemak gesteld. Eerst krijg je een intake en daarna volgt een behandelplan. Soms wordt er bij de behandelingen gebruik gemaakt van lachgas. Of je wordt onder narcose gebracht. Hierdoor onderga je de behandelingen op een pijnloze manier. De angst kan allerlei oorzaken hebben, zoals onzekerheid over de behandeling. Misschien schaam je je voor je gebit of ben je gewoon bang voor wat er gaat komen in de tandartsstoel. Dankzij een Angsttandarts Rotterdam zullen deze zaken voor jou niet meer een belemmering zijn. Ook jij bent welkom bij een Angsttandarts Rotterdam!

Uiteenlopende behandelingen 

Je kunt bij een angsttandarts Rotterdam terecht voor uiteenlopende behandelingen. Daarbij kun je denken aan facings (wanneer je tanden niet meer mooi in vorm zijn, je krijgt dan een kunststof laagje op je tanden), gaatjes vullen, bruggen en kronen. Maar ook voor bijvoorbeeld tanden bleken. Wanneer je tanden geel zijn geworden door ouderdom of verkeerde voeding, kun je de tanden weer mooi wit laten maken. De aandachtige en professionele tandheelkundigen helpen je graag en verwelkomen je in hun praktijk! Belangrijk is dat je elk half jaar terug komt, voor een periodieke controle. En dankzij een Angsttandarts Rotterdam geen angst meer zult hebben voor de tandarts!

 

 

Met deze apparatuur kan je de volgende ziektes vaststellen

Tegenwoordig is het gebruiken van technologie bijna niet meer weg te denken in onze generatie. Maar technologie is ook steeds belangrijker geworden in verschillende organisaties. Technologie is zelfs in staat om veel processen over te nemen in bedrijven. Zo speelt technologie ook een steeds grotere rol in de zorg. Het kunnen behandelen van bepaalde ziektes bijvoorbeeld. Daar is CVRM er een van. Het is namelijk belangrijk om als mens gezond te blijven, vooral op het gebied van hart- en vaatziekten. In deze blog lees je meer over de betekenis van CVRM en wat deze apparatuur precies inhoudt. 

Wat is en kan CVRM?

Je hebt misschien nog nooit gehoord van de afkorting CVRM, maar deze afkorting staat voor Cardiovasculair Risicomanagement. Met deze apparatuur kunnen in een vroeg stadium afwijkingen en andere bijzonderheden op het gebied van hart- en vaatzieken worden ontdekt. Daarbij draagt de CVRM bij aan de cardiovasculaire zorg in de eerste lijn. Hiermee kan er op tijd een behandelingstraject worden ingezet, maar het kan ook situaties zoals overbehandeling voorkomen. Het hanteren van een gezonde leefstijl is dus erg belangrijk, want zo voorkom je ziektes op het gebied van hart en vaten. Beïnvloedbare factoren zijn bijvoorbeeld ongezonde voeding, roken of het overmatig gebruik van alcohol. Niet beïnvloedbare factoren op het gebied van hart- en vaatziekten zijn suikerziekte of reuma. Het is dus echt belangrijk om je eigen gezondheid goed in de gaten te blijven houden. Zodra je merkt dat er iets niet goed is kan je altijd langs de huisarts gaan!

Apparatuur voor de toekomst

Technologie is dus steeds belangrijker, vooral voor de toekomst. Als je nu al ziet wat bepaalde apparatuur voor elkaar krijgt op het gebied van zorg, beloofd dat alleen maar veel moois voor de toekomst. Met het CVRM kan je al hele bijzondere ziektes vaststellen. Daarnaast kan je er ook een behandelingstraject mee starten. Dit is toch een prachtig middel? Het kan dus mensen tijdig behandelen! 

 

 

Hulp bij burn out

Nog een tekst schrijven? Nog een opdracht afmaken? Zie je 's nachts de bergen werk voor je ogen voorbij komen? Heb je er nachtmerries van? Kun je niet meer, ben je opgebrand? Meld je dan vandaag nog aan bij een Burn out kliniek! Misschien zijn zij wel jouw rots in de branding, om jouw leven een nieuwe wending te geven en weer die energie te krijgen waar jij zo naar verlangt. Zodat je het leven weer aan kunt. Misschien heb je zelf al wel van alles geprobeerd om meer energie te krijgen. Voedingssupplementen, wandelingen maken, afleiding zoeken. Erover praten met vrienden. Een burn out is niet zomaar over. Neem je klachten serieus en schroom niet om een Burn out kliniek te benaderen.

Wat is een burn out?

Wanneer je niet zeker weet of je een burn out hebt, hierbij enkele symptomen waaraan je kunt leiden bij een burnout. Zo kun je last hebben van een opgejaagd gevoel en je depressief voelen. Maar ook hartkloppingen, veel huilen (zonder duidelijke reden) en oververmoeidheid behoren tot de kenmerken. Je wordt doodop wakker, ondanks een nacht van 8 uur. Je kunt ook last hebben van beven in gezelschap, tintelingen in je vingers en wazig zien. Langdurige blootstelling aan stress liggen hieraan ten grondslag. Op internet kun je trouwens ook een burn-out test doen om erachter te komen of jij dit hebt. 

Coaching naar meer energie

Wanneer je je aanmeldt bij een burn out kliniek (meestal via de huisarts) staan de ervaren specialisten klaar om jou te coachen naar een leven met meer energie waarin je wat weerbaarder bent. Er wordt gekeken naar de triggers, dit kan zijn een hoge werkdruk of anderzijds. Daarbij wordt ook gewerkt aan een juiste dagstructuur. Je gaat samen met een coach de oorzaken achterhalen, zodat ook herhaling van soortgelijke klachten in de toekomst voorkomen kan worden. Er worden je tools aangereikt zodat je in het vervolg stressbestendiger bent, zowel thuis als op het werk. De GGZ-richtlijnen worden bij een Burn out kliniek gehanteerd.